ASUNTOS DE JUVENTUD Y PARTICIPACIÓN DE ESTUDIANTES
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El proceso de consolidación de la Red Peruana de Universidades Saludables se ha caracterizado por el aporte del Ministerio de Salud, del Consorcio de Universidades y el liderazgo de Universidades que avanzan de manera decidida al interior de sus instituciones.
La Pontificia Universidad Católica del Perú
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Está llevando a cabo importantes avances en el tema de Promoción de la Salud a través del Programa PUCP Saludable, adscrito al Vicerrectorado Administrativo y en colaboración con diferentes unidades y miembros de la comunidad universitaria.
Equipo 2020
¿Qué buscamos?
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Promover hábitos saludables en alumnos, docentes y personal administrativo de la universidad.
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Brindar información, sensibilizar e invitar a la acción en relación a cinco temáticas:
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- Nutri-PUCP: Alimentación saludable.
- Muévete PUCP: Práctica regular de actividad física.
- Ponte en Calma: Prácticas y estrategias para afrontar de manera efectiva el estrés.
- Sueño Feliz: Calidad del sueño.
- Tú decides: Importancia de regular el consumo de sustancias psicoactivas.
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Actividades
Desde el 2014, PUCP Saludable, se apoya en la labor de estudiantes desde el eje de voluntariado a fin de conseguir los objetivos trazados. Cada semestre se convoca a estudiantes de diferentes facultades con el propósito que colaboren en la preparación, ejecución y evaluación de las distintas intervenciones e investigaciones que realizamos en el campus. Además, ellos elaboran un producto final, en el que se encargan, con supervisión del programa, de diseñar su propia intervención. Resulta valioso el aporte que ellos nos brindan ya que la comunicación y el aprendizaje son bidireccionales, manteniéndonos al día de las nuevas tendencias y generando en ellos un crecimiento personal y profesional.
Escuchar presentación mayo 2020
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REDCUPS - recording_162 Presentación General PUCP Saludable Patty Vilela
REDCUPS - recording_163 Reflexiones en torno a comunicación Ruby Lovaton
¿Cómo lo hacemos?
La metodología se basa en los principios de Investigación-Acción, buscando favorecer la participación y respuesta universitaria y realizando un mapeo constante de nuevas oportunidades.
Su parte de una evaluación inicial a través del Fantástico- Chile (https://www.uv.mx/cendhiu/general/tienes-un-estilo-de-vida-saludable-fantastico/) en la cual identificaron necesidades sentidas que dan lugar a las temáticas en las que proyectan procesos:
Nutri PUCP: Sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la práctica de hábitos de alimentación saludable
Muévete PUCP: Promover los beneficios de la práctica regular de actividad física sobre el rendimiento, salud y bienestar.
Ponte en calma: Brindar estrategias cognitivas y conductuales para el manejo del estrés.
Tú decides: Sensibilizar a la comunidad universitaria acerca de las consecuencias del consumo de sustancias psicoactivas
Sueño felíz: Sensibilizar sobre la importancia del sueño y buen descanso en el rendimiento y bienestar.
Trabajan considerando los siguientes Ejes: Institucionalización, articulación académica, investigación, comunicaciones, voluntariado e intervención.
En el marco de la pandemia ofrecen actividades:
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Día Mundial de la Salud: Objetivo: Comunicar a la comunidad PUCP la importancia de mantener hábitos saludables.
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Conversatorio “El sueño en tiempos de cuarentena” Objetivo: Brindar recomendaciones para mejorar la calidad de sueño de la comunidad PUCP en el contexto de cuarentena
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Taller NutriPUCP “Desayunos y cenas saludables” Objetivo: Brindar información y recetas saludables para una nutrición adecuada
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Clases virtuales “Ponte en Calma” Objetivo: Brindar técnicas de estiramiento, respiración y posturas que permitan un mejor control del estrés
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Horario de actividades virtuales: Objetivo: Socializar las diferentes actividades asociadas a la actividad física que se realizan de manera virtual y gratuita
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PUCP Saludable en el aula: Objetivo: Dar a conocer el programa PUCP Saludable en la comunidad de Estudios Generales Ciencias
Otras actividades:
- Infografía “¿Qué es el mal del Puerco?”
- Infografía “Viviendas Saludables”
- Infografía “Sabías qué es el eutrés y distrés?”
- Piezas gráfica “TIPS 5Hábitos”
- Videos sobre recetas saludables
- Micro programas
- Columnas de opinión
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Tienen un proceso de Voluntariado en el que participan estudiantes de diferentes carreras, cuyo objetivo es formar un grupo de estudiantes voluntarios y voluntarias que participen como promotores de la salud en la diseño e implementación de las actividades online del programa PUCP Saludable.
CONTACTO
Para más información visítanos en https://www.facebook.com/pucpsaludable/
O escríbenos a pucp-saludable@pucp.pe